För några veckor sedan ramlade jag över denna intervju 👆 med en ledande profil inom kvinnohälsa – Dr. Mindy Pelz. I denna inspirerande video förklarar […]
Oavsett om du har fått en massage eller genomgått en fasciabehandling är det viktigt att ge kroppen rätt förutsättningar för att kunna ta till sig […]
Springer du ofta omkring på savannen och håller utkik efter byten och fiender? 🏃🏽♂️🐅 Konstig fråga kanske, men våra kroppar är formade genom hundratusentals år […]
Här kommer mitt ALLRA bästa tips inför sommar och semester! Nej, det handlar inte om den nyttigaste glassen eller den bästa utflykten … 😁 Inför sommar […]
I detta inlägg vill jag skriva om att ta eget ansvar för sin hälsa. Många av mina klienter kommer regelbundet på behandling hos mig. De […]
För några veckor sedan hade jag ett fint samtal med en av mina klienter om hur tankar kan påverka vår fysiska hälsa. För den här […]
Jag möter vardagligen människor som lider av värk och diffus smärta. Kroniska problem som inte går att koppla till någon skada eller annan tydlig yttre […]
Hur mår du idag..? Visste du att ditt mående, både fysiskt och mentalt, är nära kopplat till din tarmflora? Tarmfloran, även kallat mikrobiomet (eller maghjärnan!), är ett […]
I månadens nyhetsbrev vill jag lägga fokus på lymfsystemet, som är en viktig del av kroppens naturliga försvar. Lymfsystemet är ett avancerat nätverk av lymfkärl, […]
Vilken fantastisk sensommar vi har haft här på Österlen! 🌞 Nu går vi snart in i oktober och hösten är trots allt på ingång. I […]