För några veckor sedan hade jag ett fint samtal med en av mina klienter om hur tankar kan påverka vår fysiska hälsa. För den här […]
Jag möter vardagligen människor som lider av värk och diffus smärta. Kroniska problem som inte går att koppla till någon skada eller annan tydlig yttre […]
Hur mår du idag..? Visste du att ditt mående, både fysiskt och mentalt, är nära kopplat till din tarmflora? Tarmfloran, även kallat mikrobiomet (eller maghjärnan!), är ett […]
I månadens nyhetsbrev vill jag lägga fokus på lymfsystemet, som är en viktig del av kroppens naturliga försvar. Lymfsystemet är ett avancerat nätverk av lymfkärl, […]
Vilken fantastisk sensommar vi har haft här på Österlen! 🌞 Nu går vi snart in i oktober och hösten är trots allt på ingång. I […]
Hur mår du idag? Har du känt efter vad du och din kropp behöver just nu? Antagligen inte ..? Det är inte så konstigt i […]
Vad är fascia och vad har den med din träning att göra? Du som fått mitt månadsbrev tidigare vet nog vid där här laget att fascian […]
Jag har det senaste året haft ett par klienter med det smärtsamma tillståndet Frozen shoulder. Genom mina möten med dessa personer har jag förstått hur […]
Vad kul att du har hittat hit! Jag heter Åsa och utbildad inom intuitiv massage på Axelsons institut samt som fasciaterapeut via Atlas Balans. Jag […]